PrzepisyMagazyn

Jerk Chicken Wraps

Jerk Chicken Wraps
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj okłady z kurczaka Jerk. Za 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 2 porcje z 556 kalorii, 31g białka, oraz 20g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś pierś z kurczaka, pieprz, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek, możesz śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i Parfait jogurtowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jamajski Szarpnięcie Turcja Okłady, Pieczony Jerk łosoś z domowej roboty Jerk przyprawa i a refleksja na dawanie, oraz Pieczony Jerk łosoś z domowej roboty jamajski Jerk przyprawa dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Posyp kurczaka 1/2 łyżeczki przyprawy jerk. Na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu gotuj kurczaka na oleju przez 5-6 minut lub do momentu, gdy mięso przestanie być różowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
W małej misce wymieszaj serek śmietankowy i pozostałą przyprawę do szarpnięć; rozłożyć na tortillach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Rozłóż chutney na serku śmietankowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
4
Ułóż sałatę, kurczaka, czerwoną paprykę i cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Zwiń mocno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia19
KuchnieŚrodkowoamerykańskieKaraibska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Croque Monsieur
Pikantna pieczona polędwica wieprzowa
Paski kurczaka Cajun
Zimowa zupa z klopsikami
Kurczak w sosie z pieczonej czerwonej papryki
Kanapki ze smażonymi zielonymi pomidorami
Pikantna zupa pomidorowa z kurczakiem
Polędwiczka wieprzowa faszerowana sosem porzeczkowym
Słoneczny kurczak z ryżem
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Podobne przepisy
Miętowe kotleciki
Cukierkowy fudge w kształcie laski cukrowej
Nachos po karaibsku
Gorzki Czekoladowy Fudge Miętowy
Magazyn
Chleb faszerowany szynką
Czekoladowe irlandzkie ciasto bombowe
Pilaw z ryżem i grzybami
Tarty jajeczne I
Czekoladowo-miętowe niespodzianki
Chrupiące kulki czekoladowo-miętowe
Czekoladowe irlandzkie ciasto bombowe
Sałatka z ciecierzycy II
Pikantna pieczona polędwica wieprzowa
Zimowa zupa z klopsikami