Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowo-Sojowego

Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowo-Sojowego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj jeść za osiem dolców: zupa z makaronem imbirowo-sojowym. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 391 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 57 mówi, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz pierś z kurczaka, olej roślinny, makaron z kaszą gryczaną soba i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowego, oraz Pho Ga (wietnamska zupa z makaronem drobiowym z imbirem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w dużym garnku lub piecu holenderskim na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Dodaj szalotka, białe części szalotki, i imbir, i smażyć, aż miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
3
Dodać grzyby i czosnek i gotować, mieszając occaasionally, aż grzyby zaczęły uwalniać swoje soki i stają się miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
4
Wlać bulion i sos sojowy i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
5
Dodać kurczaka i makaron i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez i makaron są miękkie, o 9 protokół, lub jak określono na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
6
Dodaj połowę pozostałych zielonych szalotki do garnka. Smak przypraw: jeśli brakuje soli, dodaj więcej soi; jeśli lubisz przyprawy, dodaj trochę Sriracha. Aby służyć, Chochla do 4 miski i jeść natychmiast, przyozdobione pozostałymi szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
SrirachaSriracha
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
ChochlaChochla
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia16
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn