Jeden patelnia szałwia i cebula kurczak i kiełbasa

Jeden patelnia szałwia i cebula kurczak i kiełbasa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z szałwią i cebulą na jednej patelni. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.46 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 57g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 835 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 28 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką pieprz, liście szałwii, cytrynę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Farsz do kiełbas, szałwii i cebuli, Kiełbasa, Karmelizowana Czerwona Cebula I Świeża Szałwia, oraz Pikantny arkusz Pan kurczak i kiełbasa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Cebulę obrać i pokroić w ósemki, włożyć do woreczka z olejem, musztardą, suszoną szałwią, dobrym mieleniem pieprzu i sosem Worcestershire.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
Suszona SzałwiaSuszona Szałwia
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2
Cytrynę pokroić na pół, wycisnąć sok do woreczka, a następnie pokroić na pół i dodać. Zmiksować wszystko wokół do wymieszania (musztarda potrzebuje pomocy, aby połączyć), a następnie dodać kawałki kurczaka. Pozostawić do marynaty w lodówce na noc lub do 2 dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
3
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. pozwól, aby kurczak osiągnął temperaturę pokojową w marynacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
Ułóż kawałki kurczaka w pieczonej blaszce z marynatą, w tym wszystkie kawałki i kawałki, i zawiń wokół nich kiełbaski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
5
Posypać świeże liście szałwii na kurczaka i kiełbaski, a następnie umieścić puszkę do piekarnika gotować przez 1 godzinę i 15 minut. Przekręć kiełbaski w połowie drogi, aby równomiernie je pokolorować.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Szałwiaświeża Szałwia
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
6
Ułożyć kurczaka i kiełbaski na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćEkspert
Gotowe W13 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn