Japońska zupa z tofu i pieczarkami

Japońska zupa z tofu i pieczarkami
Japońska zupa z tofu i grzybami to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 102 kalorie. Na 17,66 zł / porcja, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Dobrze sprawdza się jako droga zupa dla Jesień. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to japońskie danie. Mieszanka tofu, pasta miso, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zupa Tom Yum Z Grzybami I Tofu, Zupa Miso z wermiszelem, grzybami i Tofu, oraz Zupa makaronowa Soba z tofu, słodkimi ziemniakami, grzybami Shiitake i szpinakiem.

Instrukcje

1
W średnim rondlu doprowadzić wywar do wrzenia; zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu, dodać grzyby i gotować przez 3 minuty. W małej misce, wymieszać pastę miso i sos sojowy razem; wymieszać w magazynie wraz z tofu. Gotować na wolnym ogniu 5 minut i podawać z zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
MisoMiso
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn