Jambalaya z piersi kurczaka i Chorizo

Name: Jambalaya z piersi kurczaka i Chorizo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 4 piersi z kurczaka, cienko krojone, cienko krojone; 1 pakiet chorizo na gorąco, wędzone, suszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Czosnek w proszku; 1 Duże zielona papryka; 1 2 łyżki split grama bengalskiego (chana dal); 0 (może być lub przeglądać) Pieprz mielony; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, Papryka; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki z sosem wasabi i imbirem (polecamy: sos hoboken eddie's hukilau hanna); 0 (może być lub przeglądać) Sól; 1 pakiet Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 822 Orzechy dowolne (posiekane) pomidor pokrojony w kostkę, odsączony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Woda

Jambalaya z piersi kurczaka i Chorizo wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 487 kalorii. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka przypraw cajun, ryż, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Chorizo Chicken Jambalaya, Chicken & chorizo jambalaya, oraz Pierś Z Kurczaka Faszerowana Chorizo & Poblano dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego 4

piersi z kurczaka, cienko krojone, cienko krojone 1pakiet

chorizo na gorąco, wędzone, suszone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Czosnek w proszku 1Duże

zielona papryka 1

2 łyżki split grama bengalskiego (chana dal)0(może być lub przeglądać)

Pieprz mielony 1( bakłażany)

cebula pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

Papryka 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

z sosem wasabi i imbirem (polecamy: sos hoboken eddie's hukilau hanna)0(może być lub przeglądać)

Sól 1pakiet

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 822Orzechy dowolne (posiekane)

pomidor pokrojony w kostkę, odsączony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Woda

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Paco & Lola Celebration Albarino z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.