Jambalaya z kurczakiem i szynką z krewetkami

Name: Jambalaya z kurczakiem i szynką z krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udka z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka gotowana, pokrojona w kostkę 1/2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka, posiekana i posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula Topy; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo SOS ostra papryka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niegotowany, opłukany i osuszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże krewetki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 (podarte na kawałki, jeśli chcesz); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średniej wielkości żółta cebula, posiekana (o

Jambalaya z kurczakiem i szynką z krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 532 kalorie, 49g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $4.2 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz obrane i obrane uda z kurczaka, bulion z kurczaka, szynkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Niewiele osób lubiło to kreolskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak i krewetki Jambalaya, Kurczak, krewetki i szynka Jambalaya, oraz Kurczak i krewetki Jambalaya.

Instrukcje

Kurczaka posypać równomiernie solą i zmieloną papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Gotować kurczaka w gorącym oleju w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 8 do 10 minut lub aż brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Kurczaka wyjąć łyżką szczelinową do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać szynkę do holenderskiego piekarnika, i gotować, stale mieszając, 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Do kurczaka dodać szynkę, odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Dodaj cebulę i kolejne 3 składniki do holenderskiego piekarnika i gotuj 5 minut, mieszając, aby poluzować wszelkie rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Pomidory odsączyć, rezerwując płyn. Wymieszać reserved płyn i rosół z kurczaka do holenderskiego piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać kurczaka i szynkę; przykryć i gotować na małym ogniu 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Krewetki obrać; devein, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Rozgnieść ugotowany czosnek z boku holenderskiego piekarnika i zmiksować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj krewetki, zielona cebula, i pozostałe składniki, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i zmniejszyć ogień do średnio niskie; dusić, mieszając od czasu do czasu, 25 minut lub aż ryż jest miękki i ciecz jest wchłaniany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

udka z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka gotowana, pokrojona w kostkę 1/2 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 1łyżka czerwony ocet winny

zielona papryka, posiekana i posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula Topy 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

SOS ostra papryka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty niegotowany, opłukany i osuszony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże krewetki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 4

(podarte na kawałki, jeśli chcesz)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średniej wielkości żółta cebula, posiekana (o

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Mieszanka Santiago Ruiz Albarino z 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.