Jamaican Jerk Chicken Hash

Name: Jamaican Jerk Chicken Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) obrane kostki ziemniaka do pieczenia (około 1 funt); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ciemny rum; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ziele angielskie mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany pieprz Jalapeno; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odparowane mleko niskotłuszczowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 szklanki mąki pszennej; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oskórowane, bez kości udka z kurczaka (o; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać jamajski Jerk Chicken Hash spróbować. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 294 kalorie. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Jeśli masz imbir, sok z limonki, skórkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jamaican Jerk Chicken, Jamaican Jerk Chicken for Two, oraz Jamaican Jerk Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 10 składników w blenderze i przetworz do uzyskania gładkiej konsystencji.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz mieszankę zielonej cebuli i kurczaka w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnij i marynuj w lodówce 24 godziny, okazjonalnie obracając torbę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Umieścić ziemniaki w rondlu i przykryć wodą; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do przetargu; drenaż. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku