Jajka Sausage ' N ' szpinak

Jajka Sausage ' N ' szpinak
Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe i דל פחמימות,zne przepisy do twojego pudełka z przepisami, jajka z kiełbasą i szpinakiem mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 372 kalorii, 19g białka, oraz 30g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Za 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z Taste of Home wymaga oliwy z oliwek, kiełbasy, cebuli i mielonej gałki muszkatołowej. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chińska kiełbasa, szpinak i jajka smażyć, Zapiekanka śniadaniowa z kiełbasą i szpinakiem z jajkami w koszulce, oraz Jajka Sardou (jajka w koszulce po Nowym Orleanie z sercami karczochów, szpinakiem i holenderskim).

Instrukcje

1
Pokruszyć kiełbasę na 10 cali. patelnia żaroodporna; gotuj na średnim ogniu, aż przestanie być różowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Odcedź i odstaw na bok. Na tej samej patelni podsmaż cebulę, grzyby, czosnek i przyprawy na oleju, aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodaj szpinak partiami; gotuj na średnim ogniu przez 3-4 minuty lub do momentu, gdy szpinak zacznie więdnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
W dużej misce ubij jajka i ostry sos pieprzowy. Włóż kiełbasę na patelnię; dodaj mieszankę jajeczną. Gdy jajka ustawiają się, podnieś krawędzie, pozwalając, aby niegotowana porcja spłynęła pod spód. Gotuj, aż jajka prawie się zestalą, około 8-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
W międzyczasie rozgrzej brojlery. Mieszanka jajek do pieczenia 6 cali. od ciepła przez 30-60 sekund lub do Ustawienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
6
Posyp serem; podsmaż 30 sekund dłużej lub do stopienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
7
Pokroić w kliny.
8
Podawaj natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia15
Magazyn