Jaja przepiórcze z solą Tostowo-sezamową

Jaja przepiórcze z solą Tostowo-sezamową
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj jajka przepiórcze z solą Tostowo-sezamową. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 111 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól, jajka przepiórcze, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 36%. Podobne przepisy to Wióry z korzenia lotosu z opiekaną solą Nori-sezam, Tosty Sezam Sriracha Deviled Eggs, oraz Przepiórki Z Solą I Pieprzem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na patelni rozprowadzić nasiona równomiernie i tosty, mieszając raz w połowie tosty, aż do głębokiego złota, o 12 protokół. Ostudzić nasiona i w robocie kuchennym pulsować solą aż do grubo zmielonego. Sól sezamową można wytwarzać 2 tygodnie wcześniej i przechowywać, przykryte, w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
NasionaNasiona
TostyTosty
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
W rondlu przykryć jajka zimną wodą o 1 cal i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Zdjąć patelnię z ognia i odstawić jajka, przykryte, 7 minut dla jaj przepiórczych lub 17 minut dla jaj kurzych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jaja PrzepiórczeJaja Przepiórcze
Cały KurczakCały Kurczak
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Spuścić wodę z patelni i uruchomić zimną wodę nad jajami, pękanie muszli z boku patelni. Obrać jajka i ćwiartki jaj kurzych, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Jajka podawać z solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
SólSól
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Magazyn