Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj Izraelskiego kuskusu i groszku z koprem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek, musztarda dijon, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety jagnięce miodowo-miętowe z izraelskim kuskusem i sałatką z groszku, Kuskus Izraelski Z Groszkiem I Boczkiem, oraz Kuskus Izraelski z kurczakiem i groszkiem.
Instrukcje
1
Rozgrzać 2 oliwę z oliwek w rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodać kuskus; smażyć 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus
3
Dodaj 1 szklankę wody; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
4
Odcedzić i spłukać; odcedzić.
5
Doprowadzić 8 szklanek wody do wrzenia w dużym holenderskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
6
Dodać groszek; gotować 30 sekund lub aż chrupiące-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch
7
Spuścić i zanurzyć w lodowatej wodzie; spuścić. Połowę groszku pokroić ukośnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Groch
8
W średniej misce połączyć skórkę z cytryny i 7 kolejnych składników; wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Dodać groszek; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch
10
Połącz mieszankę grochu, kuskusu i mielonego koperku. Top z ogolonym parmezanem.