Indywidualne Zapiekanki Z Krewetkami
Indywidualne zapiekanki z krewetkami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 456 kalorii, 36g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz pod ręką oregano, orzo, ser feta i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Indywidualne Zapiekanki Z Owocami Morza, Indywidualne Zapiekanki Z Tuńczykiem, oraz Indywidualne Zapiekanki Na Brunch dla podobnych receptur.
Instrukcje
Orzo ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; odcedzić. Odstawić i ogrzać.
Obrać i devein krewetki; odstawić.
Przykryj małą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania; dodaj olej.
Umieścić na średnim ogniu do gorąca.
Dodaj czosnek, i saute 30 sekund.
Dodaj pomidora i saute 2 protokół. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Dodaj krewetki i wino; saute 2 minutes.
Dodaj bazylia, oregano, i pieprz; saute 2 minut lub aż krewetki zmieni kolor na różowy.
Połącz mieszaninę krewetek i orzo, dobrze mieszając. Wymieszać równomiernie łyżką do 2 (2-szklankowych) zapiekanek pokrytych sprayem do gotowania.
Posypać równomiernie serem feta.
Piec, odsłonięty, w 500 przez 5 minut lub aż ser topi.
Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.
![Św. Michał-Eppan Anger Pinot Grigio]()
Św. Michał-Eppan Anger Pinot Grigio
W zależności od gleby i mikroklimatu, Pinot gris waha się od prostego codziennego wina aż do absolutnych górnych narośli. Ciepłe, nasłonecznione winnice w miejscach gniewu, z gliniastymi, wapiennymi glebami żwirowymi, są podręcznikowym przykładem. Gniew Alto Adige Pinot Grigio ma szlachetną strukturę, ładną równowagę i drobną kwasowość-dzięki czemu picie jest absolutną przyjemnością. Mocna Biel dobrze komponuje się z rybą i zupą rybną, pierś perliczki lub filet cielęcy.