Indywidualne Suflety Kukurydziano-Chili Z Białym Cheddarem

Indywidualne Suflety Kukurydziano-Chili Z Białym Cheddarem
Indywidualne białe Cheddar kukurydziano-suflet Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 582 kalorie, 29g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z cookstr.com ma 1 fanów. Jeśli masz mleko, cheddar, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kukurydzę, można śledzić to danie główne z Candy Corn Pecan Pie jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Indywidualne Suflety Z Cheddaru I Szczypiorku, Słodka Kukurydza I Biały Suflet Cheddar, Z Ziołami I Chili, oraz Indywidualne Suflety Czekoladowe.

Instrukcje

1
Obficie masło dwanaście 4-uncji (1/2-cup) ramekins lub sufl potraw. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
2
Mąkę kukurydzianą wymieszać z mlekiem w rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Podgrzać mieszaninę, stale mieszając, aż ledwo dojdzie do wrzenia i zacznie gęstnieć.
4
Przełożyć do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Wymieszaj żółtka, kukurydzę, chili w proszku, sól i chili, dokładnie mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
żółtko Jajażółtko Jaja
Papryka ChiliPapryka Chili
KukurydzaKukurydza
SólSól
6
Dodać boczek i starty ser. Dobrze wymieszać, aż do całkowitego włączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
BoczekBoczek
7
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Ubij białko w dużej misce, aż będzie sztywne, ale nie suche.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Wymieszać około jednej czwartej białka bardzo dokładnie do mieszanki kukurydzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
10
Dodaj pozostałą Biel i wymieszać i złożyć, aż nie pojawi się biały.
11
Podzielić mieszaninę równomiernie pomiędzy dwanaście ramekinów. Na wierzchu każdy z plasterkiem sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
12
Piec przez około 20 minut, lub do zestawu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
13
artykuł var
14
Typ_27_data = {};
15
artykuł
16
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia15
Magazyn