Indywidualne Kalosze Wołowe

Name: Indywidualne Kalosze Wołowe
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) steki z polędwicy wołowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki, mielone; 2 (może być lub przeglądać) mielona zielona cebula; 1 (może być lub przeglądać) grubo zmielony pieprz; 4 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Indywidualne kalosze wołowe to bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 294 kalorie. Na $3.97 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz steki z polędwicy wołowej, ciasto filo, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Indywidualne Kalosze Wołowe, Indywidualne Kalosze Wołowe, oraz Indywidualne kalosze wołowe z pieczarkami Duxelles dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przykryj małą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodaj grzyby, zieloną cebulę i sól; saute 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

(duża Tuba)

Usunąć mieszaninę grzybów z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Obie strony każdego steku posypać pieprzem. Patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania; miejsce na dużym ogniu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

8 (U-12) Krewetek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj steki, i gotować 1 1/2 do 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Usuń steki z patelni; osuszyć i osuszyć ręcznikami papierowymi. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść 1 arkusz phyllo na wilgotnym ręczniku (zachowując pozostałą phyllo przykrytą). Lekko zalać phyllo sprayem do gotowania. Top z innym arkuszu phyllo, i płaszcz z gotowania sprayu; złożyć na pół w poprzek, przynosząc krótkie końce razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Umieść 1 stek 3 cale od jednego końca phyllo. Łyżka pół mieszanki grzybowej nad stekiem. Fold krótki koniec phyllo nad mieszaniną grzybów; fold wzdłuż krawędzi phyllo nad stek, i roll up, jellyroll mody. Powtórz procedurę z pozostałymi 2 arkuszami phyllo, mieszaniną grzybów i stekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Drażetki Z Białą Perłą