Indyk lub Kurczak Cordon Blue--obserwatorzy wagi

Name: Indyk lub Kurczak Cordon Blue--obserwatorzy wagi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka; 0 (może być lub przeglądać) świeży mielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana chuda szynka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone grzyby; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula (posiekana); 43 Orzechy dowolne (posiekane) ser mozzarella częściowo odtłuszczone, plastry (połówki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszkowane pimiento, julienned; 0 (może być lub przeglądać) szyjki z kurczaka; 340 Orzechy dowolne (posiekane) bez skóry bez kości indyka lub 4 (3 uncje) piersi z kurczaka, kotlety

Indyk lub Kurczak Cordon Blue-Weight Watchers może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 191 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje 79 centów za porcję. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka grzybów, indyka, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Weight Watchers Open-Face Prosciutto Pear Blue Cheese Sandwich, Weight Watchers pieczeń z indyka z komosą ryżową i cukinią, oraz Weight Watchers White Bean Ground Indyk Chili.