Indyjski Kurczak Nerkowca

Name: Indyjski Kurczak Nerkowca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy nerkowca, tosty; 1 stick (2-calowy) cynamon; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy jogurt po grecku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 1 Batoniki toffi Heath garam masala; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 zielone strąki kardamonu, lekko rozgniecione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pół na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Węgierska słodka papryka; 651 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula (2 duże); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 4 udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa (około 14 uncji); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przecier pomidorowy organiczny (np. Muir Glen Organic); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet biały

Przepis Indyjski kurczak nerkowca mogą być wykonane w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 346 kalorii, 38g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz jogurt, węgierską paprykę, mieloną kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurczak Indyjski z ryżem nerkowca, Ciemna czekolada nerkowca budyń z kandyzowanymi nerkowca Crunch, oraz Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca.

Instrukcje

Połącz pierwsze 9 składników w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połączyć mieszaninę orzechów i kurczaka w dużej misce; przykryć i przechowywać w lodówce 3 godziny lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać duży piec holenderski na średnim i małym ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Patelnia

Dodaj cebulę, kardamon, i cynamon trzymać na patelni; przykryć i gotować 10 minut lub aż cebula jest złoty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Cynamonu

Kardamon

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mieszaninę kurczaka na patelnię; gotować 10 minut, często mieszając. Wymieszać w bulionie, przecier pomidorowy, papryka, i sól, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Gotować 1 godzinę lub do zgęstnienia. Wymieszać na pół i pół; gotować 1 minutę, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przecier Pomidorowy

Cały Kurczak

Papryka

Bulion

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia. Wyrzuć laskę cynamonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Cynamonu

Dekoruj świeżą kolendrą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Piec Holenderski

Patelnia

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy nerkowca, tosty 1stick

(2-calowy) cynamon 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy jogurt po grecku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty obrany świeży imbir 1Batoniki toffi Heath

garam masala 2

ząbki czosnku, posiekane 2

zielone strąki kardamonu, lekko rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pół na pół 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Węgierska słodka papryka 6511 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula (2 duże)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 4

udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa (około 14 uncji)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przecier pomidorowy organiczny (np. Muir Glen Organic)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet biały

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.