Imbirowa żółta papryka i brokuły

Name: Imbirowa żółta papryka i brokuły
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 364 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brokuły florets; 2 (zima) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. starta skórka pomarańczowa; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 ( bakłażany) słodka żółta papryka, pokrojona w plasterki

Przepis na imbirową żółtą paprykę i brokuły można przygotować w około 15 minut. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 3 g białka i 6 g tłuszczu. Ten bezglutenowy, lakto ovo wegetariański i pierwotny przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 41 centów za porcję. Jeśli masz pod ręką różyczki brokułów, wodę, korzeń imbiru i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 51%. Ten wynik jest dobry. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Gingered Yellow Pepper 'n' Broccoli, Brokuły z żółtą papryką i Imbirowy stek z papryki.

Instrukcje

W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej połącz brokuły z wodą. Przykryj i wstaw do mikrofalówki na wysoką moc przez 3 minuty. W międzyczasie na dużej patelni podsmaż żółtą paprykę na maśle przez 3-4 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta