Hummus Z Pieczonego Czosnku

Name: Hummus Z Pieczonego Czosnku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kminek; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia fasola garbanzo (lub około 1,5 szklanki przygotowanej fasoli); 3 goździki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Oliwa Z Oliwek; 2 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Tahini

Hummus z pieczonego czosnku może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 185 kalorii, 2G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz kminek, tahini, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kuchni middl eastern. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Hummus Na 3 Sposoby: Pieczona Czerwona Papryka, Pieczony Czosnek Lub Tradycyjny, Hummus Z Pieczonego Czosnku, oraz Hummus Z Pieczonego Czosnku.