Hummus Grochowy Split

Name: Hummus Grochowy Split
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 25
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 ząbek czosnku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszony zielony groszek split; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól, podzielona

Split Pea Hummus może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 25 i kosztuje 6 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 24 kalorie, 0g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Mieszanka ząbku czosnku, sól, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Sałatka Z Zimnego Groszku, Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, oraz Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing dla podobnych receptur.

Instrukcje

Sortuj i myj groszek. Doprowadzić czosnek i 3 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj groszek; wróć do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut. Wymieszać w 1/4 łyżeczki. sól; gotować 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch

Sól

Drenaż.

Połączyć groszek, oliwę z oliwek, kolejne 2 składniki, a pozostałe 1/4 łyżeczki. sól w robocie kuchennym; pulsuj 5 do 7 razy lub do gładkości, zatrzymując się, aby zeskrobać boki w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek