Hiszpańska zupa czosnkowo-warzywna

Name: Hiszpańska zupa czosnkowo-warzywna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 średnia Głowa kapusta posiekana; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z sokiem; 3 larges marchew obrana i pokrojona w kostkę; 1 głowy kalafior posiekany; 6 goździki czosnek drobno posiekany; 2 pory w plastrach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko lub lekka śmietana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 4 Batoniki toffi Heath Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Hiszpańska zupa czosnkowo-warzywna to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 154 kalorie, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Jeśli masz sól i pieprz, kapustę, pastę pomidorową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kremowa Zupa Czosnkowa Po Hiszpańsku, Zupa Z Makaronu Czosnkowego, oraz Zupa jarzynowa z sosem Bazyliowo-czosnkowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać marchew, kapustę, kalafior i pory. Gotować, ciągle mieszając, przez kilka minut, aż kapusta zwiędnie. Wymieszaj pastę czosnkową i pomidorową i kontynuuj gotowanie przez kolejną minutę lub dwie, stale mieszając, aby zapobiec przypaleniu czosnku. Wymieszać 2 szklanki wody, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Całe Dojrzałe Oliwki

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wlać pokrojone w kostkę pomidory i pozostałe 2 szklanki wody i powrócić do wrzenia. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Rezerwa 2 szklanki płynu, a pozostałą zupę puree w blenderze lub robocie kuchennym. Ponownie wymieszaną mieszaninę przełożyć do zastrzeżonej cieczy i wymieszać z mlekiem i masłem. Wróć do wrzenia i gotuj przez 1 minutę. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji