Herbed Ham Frittata
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać Herbed Ham Frittatan spróbować. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis ma 134 kalorie, 11g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, szynkę, białka jajek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Herbed Frittata Z Edamame, Zapiekanka z szynką i zieloną fasolką, oraz Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ubić jajka, białka, szczypiorek, pietruszkę, sól i pieprz w średniej misce widelcem lub wire trzepaczką do dobrze wymieszanego.
Roztopić masło w żaroodpornej 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu.
Wlać mieszaninę jaj do gorącej patelni; posypać szynką i serem. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Przykryć i gotować 8 do 10 minut lub aż jajka są ustawione.
Ustaw sterowanie piekarnikiem na pieczenie. Broil frittata z góry 4 do 5 cali od ciepła o 2 minut lub do światła złoty kolor.