Hamburgery i frytki
Hamburgery i frytki mogą być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 690 kalorii, 30g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 3,23 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka fasoli, słodkich ziemniaków, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hamburgery Z Szalotką I Frytkami Warzywnymi, Hamburgery z serem polędwicowym i frytkami, oraz Kalifornijskie Burgery Z Pikantnymi Frytkami Z Piekarnika dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zrób frytki: Rozgrzej piekarnik do 218°. wyłóż dużą patelnię do pieczenia folią; folię mglij sprayem do gotowania. W dużej misce, wrzucić słodkie ziemniaki z olejem, cukier, kminek, cayenne, 1/2 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pepper.
Ziemniaki ustawić w jednej warstwie na blasze do pieczenia.
Piec, aż lekko rumiane wokół krawędzi, o 15 protokół. Włącz ziemniaki; piec, aż zmiękną i rumiane, o 20 minut dłużej.
Posypać dodatkową solą i pieprzem.
Zrób hamburgery: rozgrzej brojlery do wysokiego lub grilluj na średnie. Wyłożyć patelnię do pieczenia folią i mgiełką w sprayu do gotowania.
Fasola pulsacyjna z 2 łyżkami. woda w robocie kuchennym do wymieszania.
Przełożyć do miski, dodać polędwicę, sól i pieprz. Delikatnie zmiksuj i uformuj w cztery okrągłe, płaskie placki.
Hamburgery Broil lub grill, aż termometr mięsa rejestruje 71°, o 5 minut na stronie.
Hamburgery podawać z sałatą i pomidorem na opiekanych babeczkach angielskich, z frytkami na boku. Oferuj ketchup, musztardę i inne przyprawy, w razie potrzeby.