Halibut śródziemnomorski z grzybowym ryżem Pilaf

Name: Halibut śródziemnomorski z grzybowym ryżem Pilaf
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 454 papryka habanero filety z halibuta; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT grecki sos winegret, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Śródziemnomorski Halibut z grzybowym ryżem pilaw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,66 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 377 kalorii. Jeśli masz grecki sos vinaigrette, filety z halibuta, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pilaw Ryżowy Z Grzybami, Wild Rice & Mushroom Pilaf, oraz Grzyb-Dziki Ryż Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Mżawka 2 Łyżki. dressing nad rybą w płytkim naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec 15 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. Tymczasem grzyby gotować w pozostałym sosie na średniej patelni 3 do 4 min. lub aż grzyby będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać wodę; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem i groszkiem; przykryć. Dusić 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Groszek Goya®

Zdjąć z ognia; odstawić 5 min.

Łyżka mieszanki ryżu na talerzach do serwowania; top z ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Groszek Goya®

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 454papryka habanero

filety z halibuta 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT grecki sos winegret, podzielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.