Halibut z sosem Puttanesca

Name: Halibut z sosem Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, przepłukane i mielone; 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów śliwkowych; 2 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, drobno posiekany świeży rozmaryn; 2 goździki czosnek mielony; 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki z halibuta (o każdej); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki czarne suszone na oliwie, połówkowe i bez pestek; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Halibut z sosem Puttanesca może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 349 kalorii, 36g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.95 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz steki z halibuta, pietruszkę z płaskim liściem, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Halibut Puttanesca, Halibut Puttanesca, oraz Halibut z surową salsą Puttanesca.

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, przepłukane i mielone 794Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów śliwkowych 2(zima)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 11 funt cukinii,

drobno posiekany świeży rozmaryn 2goździki

czosnek mielony 680Orzechy dowolne (posiekane)

steki z halibuta (o każdej)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki czarne suszone na oliwie, połówkowe i bez pestek 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1Duże

cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.