Halibut z pesto rukoli i fasoli Cannellini przepis

Name: Halibut z pesto rukoli i fasoli Cannellini przepis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini (około 2 1/2 szklanki), odsączona i opłukana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, mielony; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta pacyficznego o grubości od 1 do 1,5 cala; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 8 plastry cienkie plasterki cytryny; 3 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 2 (zima) grubo posiekane liście pietruszki włoskiej; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i pokrojona w drobną kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana szalotka (z ok. 1/2 średniej); 1 bunch rukiew wodna, długie łodygi przycięte i umyte; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Halibut z pesto rukoli i fasoli cannellini przepis może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,58 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 48g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. 21 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pieprzu, rukoli, soli koszernej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z krewetek z rukolą, fasolą Cannellini i miętą, Halibut z pesto z rukoli, oraz Pesto kurczak na smażonej fasoli Cannellini dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 850Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini (około 2 1/2 szklanki), odsączona i opłukana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1( bakłażany)

ząbek czosnku, mielony 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta pacyficznego o grubości od 1 do 1,5 cala 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 8plastry

cienkie plasterki cytryny 3(zima)

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 2(zima)

grubo posiekane liście pietruszki włoskiej 1( bakłażany)

czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i pokrojona w drobną kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana szalotka (z ok. 1/2 średniej)1bunch

rukiew wodna, długie łodygi przycięte i umyte 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.