Halibut z masłem cytrynowym

Name: Halibut z masłem cytrynowym
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło lub margaryna, zmiękczone; 1 zielona cebula, mielona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 1 Batoniki toffi Heath suszone włoskie przyprawy; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath pieprz cytrynowy; 1 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Halibut z masłem cytrynowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.91 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 293 kalorie, 32G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz skórkę z cytryny, zieloną cebulę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Halibut z masłem cytrynowym i chrupiącą szalotką, Smażony Halibut z masłem cytrynowo-Pesto, oraz Halibut Z Sosem Cytrynowym, Masłem, Kaparem I Koperkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do średniej wysokości (350 do 400).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz pierwsze 6 składników w małej misce, mieszając, aż dobrze wymieszane. Odstawić masło cytrynowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rybę zalać sprayem do gotowania i posypać pieprzem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Pieprz Cytrynowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieścić filety na stojaku grillowym; grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu 4 do 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać z masłem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Przystawka Uwaga: czerwona, żółta lub pomarańczowa papryka są słodsze niż ich zielone odpowiedniki i znacznie bardziej atrakcyjne dla młodszych podniebień.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

Pokrój je na ćwiartki i grilluj razem z rybą w tej samej temperaturze i przez ten sam czas. Rezultatem będzie soczysta, delikatna i lekko zwęglona przystawka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pomysł na MENU na 4 * Halibut z masłem cytrynowym * żółty ryż * Grillowana czerwona papryka

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Halibut

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Potrzebne Artykuły spożywcze sprawdź zszywki: masło, suszona włoska przyprawa, sól, spray do gotowania warzyw, pieprz cytrynowy * 1 pęczek zielonej cebuli * 1 cytryna * 4 (6-oz.) filety z halibuta * 1 (10-oz.) opakowanie żółtego ryżu * 2 duże czerwone papryki

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Filety Z Halibuta

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Pieprz Cytrynowy

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło lub margaryna, zmiękczone 1

zielona cebula, mielona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 1Batoniki toffi Heath

suszone włoskie przyprawy 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 1Batoniki toffi Heath

pieprz cytrynowy 1Batoniki toffi Heath

otarta Skórka z cytryny 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.