Halibut pieczony z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød

Name: Halibut pieczony z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej rzepakowy, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary, płukane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone w plasterki marynowane buraki, odsączone i pokrojone w kostkę; 2 plastry lekko czerstwy chleb pełnoziarnisty lub żytni; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana szalotka

Pieczony Halibut z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød to Wegetariańskie przepis z 40 porcjami. Na 8 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 14 kalorii, 0g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis od Eating Well ma 2 fanów. Jeśli masz sok z cytryny, sól, szalotka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik z 7%, to danie jest improvable. Podobne przepisy to Halibut Pieczony Z Marynowanymi Burakami Stegte Helleflynder Med Rodb, Star Anyż Imbir Marynowane Buraki {+Kimchi Marynowane Buraki}, oraz Pieczona Lodówka Złote Marynowane Buraki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. Płaszcz 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z gotowania spray.To zrobić bułkę tartą, zetrzeć chleb przez duże otwory tarki pudełkowej; umieścić okruchy w małej misce i wymieszać z 2 łyżeczkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Tarka Do Pudełek

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szalotkę i gotować, mieszając, aż zmiękną, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Wlać sok z cytryny i doprowadzić do wrzenia, delikatnie mieszając; zdjąć z ognia i dodać masło. Obracać patelnię, pozwalając roztopić masło i lekko zagęścić sos. Wymieszać kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana