Halibut Marynowany

Name: Halibut Marynowany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 Orzechy dowolne (posiekane) suszone płatki bonito; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rzodkiewka daikon, Starta; 454 Orzechy dowolne (posiekane) halibut bez skóry, bez kości; 4 Sok z cytryn; 2 cale wodorosty olbrzymie (konbu); 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 bunch mitsuba, drobno posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 6 szalotki, białe i jasnozielone części, drobno mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciemny sos sojowy; 2 (zima) SOS tamari

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj marynowanego halibuta. Na $5.55 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 189 kalorii, 30g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka płatków bonito, szalotki, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Podobne przepisy to Halibut Marynowany Cytrynowo, Halibut Marynowany W Ziołach Cytrusowych, oraz Halibut Marynowany Z Grilla Z Pikantno-Kolendrową Majonezem.

Instrukcje

Pokrój halibuta zgodnie z powyższym przepisem i ułóż na talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Przygotować mieszaninę octu w powyższym przepisie, dodając mitsuba, i płaszcz ryby. Kontynuuj pozostały przepis powyżej, używając startego daikon zamiast kiełków i szalotki zamiast czerwonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mitsuba

Kiełki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Rzodkiewka Daikon

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać natychmiast z sosem ponzu obok halibuta do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Ponzu

Halibut

Połącz wszystkie składniki w misce i odstawić 24 godziny. Przecedzić przez gazę i dojrzeć 3 miesiące w chłodnym, ciemnym miejscu lub w lodówce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

9Orzechy dowolne (posiekane)

suszone płatki bonito 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rzodkiewka daikon, Starta 454Orzechy dowolne (posiekane)

halibut bez skóry, bez kości 4

Sok z cytryn 2cale

wodorosty olbrzymie (konbu)3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1bunch

mitsuba, drobno posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 6

szalotki, białe i jasnozielone części, drobno mielone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ciemny sos sojowy 2(zima)

SOS tamari

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.