Gumbo z kurczakiem i kiełbasą

Gumbo z kurczakiem i kiełbasą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 645 kalorii, 35g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to niedrogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Mieszanka sosu worcestershire, dekoracji: zielona cebula, seler, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest solidne. Spróbuj Gumbo Z Kurczakiem I Kiełbasą, Best Ever Chicken and Sausage Gumbo, oraz Gumbo z kurczakiem i kiełbasą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować kiełbasę w holenderskim piekarniku na średnim ogniu, stale mieszając, 5 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Osuszyć na papierowych ręcznikach, zastrzegając kapiele w holenderskim piekarniku. Odstaw kiełbasę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Gotować kurczaka w zastrzeżonych kapie w holenderskim piekarniku na średnim ogniu 5 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Wyjąć do ręczników papierowych, zastrzegając kapanie w holenderskim piekarniku. Odstaw kurczaka na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj wystarczającą ilość oleju do kapieli w holenderskim piekarniku, aby zmierzyć 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać mąkę i gotować na średnim ogniu, stale mieszając, 20 do 25 minut, lub aż zasmażka jest w kolorze czekoladowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Mieszać w cebuli, papryka, i seler; gotować, często mieszając, 8 minut lub do miękkości. Stopniowo dodawaj 2 ćwiartki gorącej wody i doprowadzaj mieszaninę do wrzenia; dodaj kurczaka, czosnek i następne 5 składników. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Usuń kurczaka; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj kiełbasę do gumbo; gotować 30 protokół. Wymieszać w zielonej cebuli; gotować przez 30 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Gumbo

Kości kurczaka, i pokroić mięso w paski; powrót kurczaka do gumbo, i gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Usunąć i wyrzucić liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Usuń gumbo z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gumbo

W razie potrzeby posypać proszkiem fil.

Podawać na gorącym ugotowanym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kiełbasa andouille, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala 2

słonina wieprzowa 2(mequite, hikora lub olcha)

żeberka selera w plasterkach 4

piersi kurczaka ze skórą z kością 6krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco 2Batoniki toffi Heath

Przyprawa kreolska 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 3

ząbki czosnku, mielone 1

zielona papryka, posiekana 4

zielona cebula w plasterkach 6krewetki i żyłki

Dekoracja: posiekana zielona cebula 1Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 1( bakłażany)

cebula posiekana 6krewetki i żyłki

Olej roślinny 2Średnia żółta cebula, posiekana

gorąca woda 12 łyżeczki czosnku w proszku

Sos Worcestershire

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Pazo de Galegos Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.