Przepis w stylu domu Gumbo może zaspokoić swoje pragnienie kreolski w około 30 minut. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.82 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 256 kalorii, 28g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś schab, cebulę, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 94 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Gumbo W Stylu Luizjany, Kurczak Po Kreolsku W Stylu Gumbo, oraz Chicken Gumbo Luisiana Style.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodaj cebulę, seler, paprykę i czosnek; gotować i mieszać 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)