Gulasz z ryżu i soczewicy z oliwką Gremolata

Gulasz z ryżu i soczewicy z oliwką Gremolata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,43 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 365 kalorii. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, cebulę, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Gulasz z kurczaka i soczewicy z gremolatą, Umbryjski gulasz z soczewicy z oliwą z oliwek-jajka sadzone, oraz Osiem przypraw Squash i udka z kurczaka gulasz z ryżem z soczewicy.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotować 2 szklanki wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj soczewicę, przykryć i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż prawie miękkie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Dodać dużą szczyptę soli i dusić do miękkości, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Odcedzić soczewicę i rozprowadzić na talerzu do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Rozgrzać oliwę w średniej, emaliowanej żeliwnej zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodać cebulę i szalotkę i gotować na małym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać 2 szklanki wody, 1/4 szklanki pietruszki, tymianek, liść laurowy i szczyptę soli i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na umiarkowanie małym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać groszek, ryż i pozostałą 1 litr wody. Przykryć i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Groszek Goya®

Tymczasem w małej miseczce wrzucić oliwki z czosnkiem, skórką z cytryny i pozostałą 1/2 szklanki pietruszki. Gremolatę doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Ciasto Kukurydziane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Delikatnie wymieszaj soczewicę do gulaszu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Dodać rzymską i pokruszony czerwony pieprz, przykryć i gotować na małym ogniu, aż sałata zwiędnie, o 3 protokół. Doprawić solą. Wyrzucić gałązki tymianku i liść laurowy. Gulasz ułożyć w miseczkach, na wierzch polać oliwką gremolata i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

Słonina Wieprzowa

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych

Ciasto Kukurydziane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Rekomendacja wina: słone oliwki i ziemista soczewica w tym gulaszu wymagają dużego białego (spróbuj 1999 Regaleali Bianco z Sycylii) lub jasnoczerwonego o dobrej kwasowości (takiego jak 2000 Antinori Santa Cristina).

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Ciasto Kukurydziane

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)