Gulasz z małży i białej fasoli

Name: Gulasz z małży i białej fasoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 puszki fasola cannellini, odsączona i opłukana; 30 krewetki i żyłki Chrupiący chleb, do serwowania; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, mielone; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małże, szorstkowłose; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 30 krewetki i żyłki Sól; 1 małe Tajski lub inny mały czerwony chile, mielony

Gulasz z małży i białej fasoli to bezmleczne i pescatariańskie zupa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 76 kalorii. Ten przepis służy 30 i kosztuje 34 centów za porcję. Jeśli masz fasolę cannellini, tajską, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Gulasz z małży i białej fasoli, Gulasz Z Małży Po Grecku, oraz Gulasz Z Małży Szafranowych.

Instrukcje

W głębokiej patelni, połączyć małże, sherry i wina. Doprowadzić do duszenia, przykryć i gotować na umiarkowanym ogniu, aż małże otwarte, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń małże z muszli. Odcedzić bulion; zarezerwować 1 szklankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

(zalecany: Sos A1)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wytrzeć patelnię i podgrzać w nim oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i chile i gotować na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę. Wymieszaj fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatki (opcjonalnie)

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodać bulion, doprawić solą i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać małże i pietruszkę i podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Gulasz podawać z chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2puszki

fasola cannellini, odsączona i opłukana 30krewetki i żyłki

Chrupiący chleb, do serwowania 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne sherry 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2

ząbki czosnku, mielone 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

małże, szorstkowłose 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana natka pietruszki 30krewetki i żyłki

Sól 1małe

Tajski lub inny mały czerwony chile, mielony

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Trentadue La Storia Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.