Gulasz z ciecierzycy z bakłażanami, pomidorami i papryką

Name: Gulasz z ciecierzycy z bakłażanami, pomidorami i papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny papryka, łodygami, nasionami, i pokroić w paski; 425 papryka habanero ciecierzyca, osuszona; 8 gałązki kolendra, łodygi odrzucone, liście posiekane; 680 papryka habanero bakłażan, łodygi usunięte, pokrojone w 1-calowe kawałki; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 trochę posiekanej cukinii Harissa, do smaku; 6 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 8 gałązki pietruszka, łodygi odrzucone, liście posiekane; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) kurkuma; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów; 2 cukinia, pokrojona w grube na 1 cal Okrągłe

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać gulasz z ciecierzycy z bakłażanami, pomidorami i papryką spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 385 kalorii, 10g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.28 za porcję. 274 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać harissa, papryka, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Gulasz z homara z pomidorami i papryką, Faszerowane Suszone Bakłażany I Papryka, oraz Bakłażany z pomidorami i ciecierzycą.

Instrukcje

Wlać 4 łyżki oliwy z oliwek do dużej patelni ustawionej na dużym ogniu. Kiedy tylko zaczyna dymu, dodać kostki bakłażana. Natychmiast zmniejszyć ogień do medium i dobrze wymieszać. Gotować, aż bakłażan kawałki są złote i miękkie, o 10 protokół. Po zakończeniu wyłącz ogrzewanie i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Tymczasem w dużym holenderskim piecu podgrzej pozostałe dwie łyżki oleju na średnim ogniu. Gdy olej mieni się, dodać cebulę, paprykę i cukinię. Gotować, mieszając często, aż cebula zaczyna brązowieć na brzegach, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj paprykę, kurkumę i czosnek. Dobrze wymieszać i gotować, aż pachnące, o 15 sekund. Następnie dodaj sos pomidorowy i wodę. Zeskrobać kawałki przyklejone do dna holenderskiego pieca drewnianą łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Kurkuma

Uncje Płynu świeżej Wody

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodać bakłażany, ciecierzycę i jedną łyżeczkę soli. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć, i gotować, aż wszystkie warzywa będą miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego