Gulasz wieprzowy z perłową cebulą, zielonymi oliwkami i figami

Gulasz wieprzowy z cebulą perłową, zielonymi oliwkami i figami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 395 kalorii, 31g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Jeśli masz oregano, boston butt pieczeń wieprzowa, mąka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Duszone udka z kurczaka z perłową cebulą, zielonymi oliwkami, złotymi rodzynkami i konserwowaną cytryną, Gulasz wieprzowy z twardym cydrem, cebulą perłową i ziemniakami, oraz Gulasz Z Kurczaka Z Cytryną, Oliwkami I Figami.
Instrukcje
Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i marchew; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Zdjąć z patelni; odstawić.
Mąkę, sól i pieprz Połącz w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.
Dodać wieprzowinę; uszczelnić i wstrząsnąć do herbu.
Dodać mieszankę wieprzową na patelnię; gotować 10 minut, brązowienie ze wszystkich stron. Powrót mieszanki marchew na patelnię.
Dodać bulion i następne 6 składników (przez liście laurowe); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 45 minut. Wymieszać oliwki i figi; gotować 15 minut lub aż wieprzowina będzie miękka.
Usunąć i wyrzucić liście laurowe.