Grzyb-Quinoa Pilaf

Grzyb-Quinoa Pilaf
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Grzyb-Quinoa pilaw spróbować. Ten bezglutenowy przepis służy 8 i kosztuje 59 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 43 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, grzyby, toskański SOS domowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, oraz Quinoa Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać sos w dużym rondlu na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać grzyby i cebulę; gotować i mieszać 5 min. albo aż cebula będzie chrupiąca-delikatna.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
4
Dodać komosę ryżową; wymieszać. Powrót do wrzenia; przykryć. Dusić na małym ogniu 16 do 18 min. lub do momentu wchłonięcia cieczy i quinoa jest przetarg.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
5
Zdjąć z ognia; puch widelcem.
6
Odstawić, zadaszony, 5 min.
7
Wymieszać z serem i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W43 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn