Grzyb Frittata

Name: Grzyb Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Gruba sól i pieprz; 12 pieczarki crimini pokrojone w plasterki; 12 jaja pobijane; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście tymianku; 1 Dash pół na pół; 2 Batoniki toffi Heath ostry sos (zalecane: Tabasco); 1 cytrynowy, zest; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe boczniaki, kilka garści, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmezan; 2 szalotki w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby shiitake, kilka garści, łodygi usunięte, posiekane

Frittata z dzikich grzybów może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 16G białka, oraz 16G tłuszczu. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 18 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka skórki cytrynowej, grzybów crimini, parmezanu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Frittata Z Grzybami I Dzikim Ryżem, Frittata z grzybami i kozim serem, oraz Frittata z dzikich grzybów ze świeżą miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 10-calową patelnię nonstick, z bezpiecznym uchwytem piekarnika na średnim i średnim ogniu. Owinięcie gumowego uchwytu w folię pozwoli również przenieść patelnię do piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Do rozgrzanej patelni dodać olej i grzyby. Pieczarki doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem. Gotować 3 do 5 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie. Jajka ubić solą i pieprzem, szczyptą pół na pół, skórką z cytryny, szalotkami i ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Srebrne Nonpareile

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Polać grzybami. Podnieś i osadzaj jaja na patelni, ponieważ brązowieją na dnie. Gdy jajka są ustawione, ale pozostają niegotowane na wierzchu, przełożyć do piekarnika na 7 lub 8 minut, aż frittata będzie złotobrązowa i puszysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Posyp frittatę serem i wróć do piekarnika na 1 lub 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar