Grzyb Frittata

Name: Grzyb Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 trochę posiekanej cukinii Gruba sól i pieprz; 12 pieczarki crimini pokrojone w plasterki; 12 jaja pobijane; 1 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże liście tymianku; 1 Dash pół na pół; 2 warzywo (np. szpinak) ostry sos (zalecane: Tabasco); 1 cytrynowy, zest; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe boczniaki, kilka garści, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmezan; 2 szalotki w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby shiitake, kilka garści, łodygi usunięte, posiekane

Frittata z dzikich grzybów może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 16G białka, oraz 16G tłuszczu. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 18 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka skórki cytrynowej, grzybów crimini, parmezanu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Frittata Z Grzybami I Dzikim Ryżem, Frittata z grzybami i kozim serem, oraz Frittata z dzikich grzybów ze świeżą miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podgrzać 10-calową patelnię nonstick, z bezpiecznym uchwytem piekarnika na średnim i średnim ogniu. Owinięcie gumowego uchwytu w folię pozwoli również przenieść patelnię do piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Do rozgrzanej patelni dodać olej i grzyby. Pieczarki doprawiamy tymiankiem, solą i pieprzem. Gotować 3 do 5 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie. Jajka ubić solą i pieprzem, szczyptą pół na pół, skórką z cytryny, szalotkami i ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Srebrne Nonpareile

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cały Imbir, Rozgnieciony

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Polać grzybami. Podnieś i osadzaj jaja na patelni, ponieważ brązowieją na dnie. Gdy jajka są ustawione, ale pozostają niegotowane na wierzchu, przełożyć do piekarnika na 7 lub 8 minut, aż frittata będzie złotobrązowa i puszysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posyp frittatę serem i wróć do piekarnika na 1 lub 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm