Grouper Verzcruz

Name: Grouper Verzcruz
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 2 warzywo (np. szpinak) 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 794 papryka habanero pomidory całe, bez drenu; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 4 goździki czosnek rozgnieciony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pestkowa Zielona oliwka; 1 kilogramy filety z groupera; 2 warzywo (np. szpinak) mielona papryka jalapeno; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Skórka z tartego wapna; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula (ok. 1 duża); 0 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 0 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Grouper Verzcruz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 218g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 1643 kalorie. Na 14,28 zł / porcja, ten przepis okładki 79% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 46 minut. Mieszanka liści kolendry, cukier, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skórkę wapienną, można podążać tym daniem głównym z Key Limonkowe Babeczki jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grouper pieczony z grzybami: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Grouper Veracruz, oraz Grouper Daniels.

Instrukcje

Obie strony filetów natrzeć czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Posypać solą.Ułóż filety w jednej warstwie w dużym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj skórkę z limonki i sok, zmieniając się w płaszcz.Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę i saute 5 minut lub aż złoty.Oliwki wymieszać z 6 składnikami (oliwki przez pomidory).Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 10 minut, mieszając od czasu do czasu.Wymieszać kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zdjąć z patelni.Roztopić masło na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj filety, gotowanie 3 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wlać mieszankę pomidorową na filety i gotować 5 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Posypać kolendrą.Wielkość porcji: 1 filet i 1/2 szklanki sosu pomidorowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 2warzywo (np. szpinak)

3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala 794papryka habanero

pomidory całe, bez drenu 1porcja startego parmezanu

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 0warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 4goździki

czosnek rozgnieciony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana pestkowa Zielona oliwka 1kilogramy

filety z groupera 2warzywo (np. szpinak)

mielona papryka jalapeno 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 3Spód: okruszki z herbatników graham

Skórka z tartego wapna 2warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula (ok. 1 duża)0warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 0warzywo (np. szpinak)

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.