Grillowany łosoś z sałatką z Zielonego Mango

Name: Grillowany łosoś z sałatką z Zielonego Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 1 ogórek bez pestek, cienko pokrojony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jasnobrązowy cukier; 3 (zima) świeży sok z limonki; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 567 Orzechy dowolne (posiekane) Duże niedojrzałe mango, obrane i bardzo cienko pokrojone; 2 (zima) posiekana mięta; 794 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia ze skórą; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) prażone ziarna sezamu; 2 (zima) ocet ryżowy niesezonowany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowany łosoś z zieloną sałatką z Mango może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.04 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 532 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soku z limonki, ogórka, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Surowa Sałatka z kaszy Mango / Zielonego Mango i cebuli, Sałatka Z Zielonego Mango, oraz Sałatka z zielonego mango.

Instrukcje

W dużej misce ubić skórkę z limonki i sok z limonki z octem ryżowym, brązowym cukrem i sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Dietetyczna Soda Kremowa

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubić 1/4 szklanki oleju roślinnego i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj pokrojone zielone mango, ogórek, kolendrę, miętę i 1 łyżkę prażonego sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Zielone Mango

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/2 Uncji Gin

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Filety z łososia posmarować olejem roślinnym i doprawić solą i pieprzem. Grilluj skórkę łososia na umiarkowanym ogniu, obracając raz, aż skóra będzie bardzo chrupiąca, a ryba będzie lekko nieprzezroczysta w środku, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Filety z łososia przełożyć na talerze, posypać pozostałą 1 łyżką prażonego sezamu i podawać z sałatką z mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 1

ogórek bez pestek, cienko pokrojony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jasnobrązowy cukier 3(zima)

świeży sok z limonki 11 funt cukinii,

drobno starta skórka z limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos sojowy niskosodowy 567Orzechy dowolne (posiekane)

Duże niedojrzałe mango, obrane i bardzo cienko pokrojone 2(zima)

posiekana mięta 794Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia ze skórą 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 2(zima)

prażone ziarna sezamu 2(zima)

ocet ryżowy niesezonowany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.7 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.