Grillowany łosoś, groszek Snap i wiosenna Sałatka Mix z makaronem Chow Mein

Name: Grillowany łosoś, groszek Snap i wiosenna Sałatka Mix z makaronem Chow Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pakowany brązowy cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 mrożone wegetariańskie kotlety z kurczaka; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 248 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet DOLE ® Extra z groszkiem Snap; 4 krewetki i żyłki Sól i mielony pieprz do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 2 Batoniki toffi Heath sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, w razie potrzeby; 1 czerwona papryka, pokrojona w 2-calowe paski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. każdy) filety z łososia; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu

Grillowany łosoś, groszek Snap i wiosenna Sałatka Mix z makaronem Chow Mein może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 589 kalorii, 32G białka, oraz 36 g tłuszczu. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $3.8 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieprz, olej canolan, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dość drogie przepis dla fanów chińskiego jedzenia. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka z kurczaka z marchewką i makaronem Chow Mein, Pyszna Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem Z Makaronem Chow Mein, oraz Wiosenna sałatka ze szparagów, rampy, groszku i groszku, z jajkiem gotowanym i skórką cytrynową Vinaigrette.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średnio-wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Ubij razem brązowy cukier, sos hoisin, sos sojowy i pokruszony czerwony pieprz w małej misce, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Sos Hoisin

Brązowy Cukier

Sos Sojowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łososia posmarować olejem i doprawić solą i pieprzem do smaku. Grill 8 do 10 minut, obracając raz, lub do pożądanej doneness. Obficie szczotkować obie strony ryby mieszanką sosu sojowego; gotować dodatkowe 30 sekund na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sos Sojowy

łosoś

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz mieszankę sałatek, groszek snap z etui i czerwoną paprykę w dużej misce. Wymieszać z azjatyckim Vinaigrette, do smaku. Podziel mieszankę sałatkową na 4 duże talerze. Top każdy z grillowanym łososiem i posypać makaronem chow mein.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Chow Mein

Papryka Czerwona

Grillowany łosoś

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Groszek Cukrowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubij razem 1/4 szklanki octu ryżowego, 3 łyżki oleju rzepakowego, 2 łyżeczki oleju sezamowego, 2 łyżeczki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu do wymieszania. Sprawia, że około 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy O Niższej Zawartości Sodu

Ocet Ryżowy

Olej Rzepakowy

Olej Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pakowany brązowy cukier 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 mrożone wegetariańskie kotlety z kurczaka 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 2481 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet DOLE ® Extra z groszkiem Snap 4krewetki i żyłki

Sól i mielony pieprz do smaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 2Batoniki toffi Heath

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek, w razie potrzeby 1

czerwona papryka, pokrojona w 2-calowe paski 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny ryżowy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

każdy) filety z łososia 2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.