Grillowany Tuńczyk Na Rukoli Z Cytrynowym Winegretem

Name: Grillowany Tuńczyk Na Rukoli Z Cytrynowym Winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 dla każdego. sól koszerna i świeży pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk sashimi (gatunek sushi)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Grillowany Tunan na rukoli z cytryną Vinaigrette może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 84g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 614 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis jest lubiany przez 176 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, koszerną sól i pieprz, tuńczyka sashimi i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Grillowany Paillard Z Kurczaka Z Rukolą I Cytryną Vinaigrette, Carpaccio z łosia z grillowanymi tortillami kukurydzianymi i rukolą z cytrynowym winegretem, oraz Zapiekany Tuńczyk z oliwkowo-tapenadowym winegretem i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprawić tuńczyka koszerną solą i świeżym popękanym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Popękany Pieprz

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Mandarynki, Każda

Umieść rukolę i kapary na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Połączyć olej i sok z cytryny, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Do Smarowania Wkładki

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury i dobrze Wyczyść ruszt. Gdy grill jest gorący, natrysk rusztu z olejem, aby zapobiec przywieraniu, a następnie umieścić tuńczyka na grillu; gotować jedną minutę bez ruchu. Obrócić i gotować dodatkową minutę; zdjąć z ognia i odstawić na talerz.Tuńczyka pokroić na przekątnej i umieścić na wierzchu sałatki. Top z cytryny vinaigrette i jeść natychmiast.Print This3 SP 8 PP przepisy rybne przepisy z grilla przepisy sałatki Przepisy z owoców morza Wiosna Lato opublikowano czerwiec 28, 2011 przez Gina15 Komentarze

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola mała 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 1dla każdego.

sól koszerna i świeży pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk sashimi (gatunek sushi)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.