Grillowany Tuńczyk z Miso szalotka Karmel

Name: Grillowany Tuńczyk z Miso szalotka Karmel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy steki z tuńczyka, pokroić na 6 steków, każdy 1 cal grubości; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo miso; 14 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 uncji posiekanej szczypiorku; 2 larges szalotka drobno posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej; 1 anyż Gwiaździsty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Marynowana fasolka szparagowa

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowany Tuńczyk z Miso szalotka karmel może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 23G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 14. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis od Martha Stewart Ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz steki z tuńczyka, miso, anyż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Miso Czarny Sezam Karmelowy Popcorn Kulki + 15 Słodkich Sposobów Użycia Miso, Szalotka-marynowane Tofu z sosem Miso, oraz Tuńczyk zapiekany z musztardą z kremem z szalotki dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1kilogramy

steki z tuńczyka, pokroić na 6 steków, każdy 1 cal grubości 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

miso 14krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 uncji posiekanej szczypiorku 2larges

szalotka drobno posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pasek skórki cytrynowej 1

anyż Gwiaździsty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Marynowana fasolka szparagowa

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.