Grillowany stek z Rib Eye z mango Chimichurri

Name: Grillowany stek z Rib Eye z mango Chimichurri
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 1 WES E Sztuka języka angielskiego Olej rzepakowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże, płaskie liście pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście mięty; 4 goździki czosnek, grubo posiekany; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól koszerna i świeży popękany czarny pieprz; 1 dojrzałe mango, drobno pokrojone w kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek, plus więcej w razie potrzeby; 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet z czerwonego wina, plus więcej w razie potrzeby

Grillowany stek z Rib Eye z mango Chimichurri może być tylko Ameryka Południowa przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 178 g tłuszczu, oraz w sumie 1864 kalorie. Na $7.88 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać sól koszerna i popękany pieprz, sól koszerna i pieprz, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chimichurri Sałatka Z Grillowanym Stekiem, Grillowany Stek Z Chimichurri, oraz Grillowany stek z sosem Chimichurri dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyjmij steki z lodówki 20 minut przed gotowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dla chimichurri mango: Pulse kolendry, pietruszka, mięta i czosnek w robocie kuchennym, aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chimichurri

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać olej, ocet, miód i paprykę, sól i pieprz, do smaku. Kontynuuj pulsowanie, aby uzyskać zupę vinaigrette (będzie wyglądać trochę kremowo, dopóki nie osiądzie), wlewając więcej oleju i/lub octu, jeśli jest zbyt gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Przełożyć chimichurri do szklanej miski i złożyć pokrojone w kostkę mango. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chimichurri

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Stek posmarować olejem i posypać solą i pieprzem z obu stron. Grillować do złotego koloru i lekko zwęglone, 4 do 5 minut. Odwróć steki i kontynuować grillowanie 5 do 6 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij z grilla i pozostaw 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Top każdy stek z dużą dollop Mango Chimichurri i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chimichurri