Grillowany Lucjan z sałatką ziołową

Name: Grillowany Lucjan z sałatką ziołową
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kwiaty jadalne, preferowane nasturcja; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona, plus dodatkowo do dekoracji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kopru włoskiego; 6 kilogramy całe 3-funtowe ryby, takie jak Lucjan, leszcz, okoń morski lub porgy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 1 Sok i skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szczaw

Grillowany Lucjan z sałatką ziołową to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 1516 kalorii, 296g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Na 27,03 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz jadalne kwiaty, sok z cytryny, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 79%. Spróbuj Garnek z grilla z sałatką makaronową Orzo, Ziele-Kruszony Lucjan Czerwony, oraz Lucjan Z Ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Oczyść i wypatrosz ryby, usuń górne i dolne płetwy, Skaluj i usuń skrzela.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Waga Kuchenna

Posmaruj 1 łyżką oliwy z oliwek i umieść na grillu i gotuj, aż skończysz, o 20 do 25 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

W międzyczasie Wrzuć zioła i kwiaty do miski do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dodać 2 łyżki oliwy z oliwek, skórkę z cytryny i sok oraz sól i pieprz do smaku. Wrzucić i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Srebrne Nonpareile

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Po zakończeniu ryby wyjmij na półmisek, udekoruj sałatką ziołową i podawaj z oliwą i sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Waga Kuchenna

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kwiaty jadalne, preferowane nasturcja 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona, plus dodatkowo do dekoracji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kopru włoskiego 6kilogramy

całe 3-funtowe ryby, takie jak Lucjan, leszcz, okoń morski lub porgy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście bazylii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście mięty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście pietruszki 1

Sok i skórka z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szczaw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.