Grillowany kurczak Sliders i Apricot Chutney Spread

Grillowany kurczak Sliders i Apricot Chutney Spread
Grillowany kurczak suwaki i Apricot Chutney Spread jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka musztardy dijon, pieprz, ocet jabłkowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowane Suwaki Z Kurczaka Z Apricot Chutney Spread, Grillowane suwaki Wegetariańskie z serem kozim i pieczoną czerwoną papryką Vinaigrette, oraz Suwaki z kurczaka z chutneyem pomidorowym.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 3 składniki w małej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Kurczaka posypać mieszanką pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
3
Umieścić dużą patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe. Lekko ostudzić; mięso rozdrobnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Umieść morele, pokrój boki w dół, na patelni; gotować 6 minut na średnim ogniu lub do miękkości i lekko rumiane, obracając po 4 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
MorelaMorela
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Umieść morele i 4 kolejne składniki (przez czosnek) w malakserze; procesuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
MorelaMorela
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
8
Rozprowadzić około 1/2 łyżeczki moreli Chutney na ściętej stronie każdej pół bułki kanapki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka KanapkowaBułka Kanapkowa
MorelaMorela
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
9
Ułożyć około 1/3 szklanki kurczaka na dolnej bułce; przykryć górną połową bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
RolkaRolka
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn