Grillowany Kurczak Karaibski
Grillowany karaibski kurczak może być tylko Ameryka Środkowa przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 112 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka imbiru, piersi z kurczaka, sok pomarańczowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przepis ten zachwycił 57 osób. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest dobre. Podobne przepisy to Grillowany Kurczak Karaibski, Grillowane Karaibskie Udka Z Kurczaka, oraz Grillowany Kurczak Z Limonką Karaibską.
Instrukcje
W nieporowatej szklanej misce lub misce połącz sok pomarańczowy, sok z limonki, chutney, imbir, olej, sos pieprzowy, oregano i goździki.
Wszystko razem wymieszać i dodać kurczaka. Wrzucić do herbu, przykryć naczynie i umieścić w lodówce. Marynować przez noc.
Rozgrzej grill na średnim ogniu lub ustaw piekarnik do pieczenia
Usuń kurczaka z naczynia (wyrzucić pozostałą marynatę) i grill lub pieczenia kurczaka 6 cali od źródła ciepła.