Grillowany kurczak, czerwona cebula i miętowe kebaby z sałatką grecką

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj grillowanego kurczaka, czerwonej cebuli i miętowych kebabów z sałatką grecką. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 345 kalorii, 37g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, oregano, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Sprawdza się jako danie główne. Przynosi ci to Epikurious. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowany kurczak, czerwona cebula i miętowe kebaby z sałatką grecką, Grillowane Greckie kebaby z kurczaka w sosie miętowo-Feta, oraz Grecka sałatka z awokado i grillowanym kurczakiem z greckim sosem.
Instrukcje
W średniej misce wymieszać kurczaka, 2 łyżki oleju, czosnek, miętę, oregano, sól i pieprz.
Niech marynować 30 minut.
Pozostałe 2 łyżki oleju i soku z cytryny ubić w małej misce do wymieszania.
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło). Zdjąć duże liście mięty z łodyg. Na szaszłykach na przemian kurczaka, cebulę i liście mięty; posypać solą i pieprzem. Grill, aż kurczak jest po prostu gotowane przez, toczenie i fastrygowanie od czasu do czasu z mieszaniny olej-cytryna, o 9 protokół.
Podawać sałatkę grecką obok.