Grillowany Kurczak Chipotle

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego kurczaka Chipotle. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.3 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 526 kalorii, 37g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i podnieś obrane ze skóry i bez kości udka z kurczaka, mielony pieprz chipotle chile, oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany kurczak Chipotle z sosem śmietanowym Chipotle-SRC, Grillowany Kurczak Chipotle, oraz Grillowany Kurczak Z Miodem Chipotle dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła.
Umieść każde udo kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego i spłaszcz do grubości 1/4 cala, używając wałka do ciasta lub płaskiej strony młotka do mięsa.
Połącz cukier i 3 kolejne składniki; natrzyj kurczaka.
Kurczak z grilla, przykryty pokrywką z grilla, 2 do 3 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Zdjąć z grilla i przykryć folią aluminiową, aby utrzymać ciepło.
Podawać z okrą i pomidorami.