Grillowany Kurczak Chile-Limonka

Grillowany kurczak Chile-Limonka to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 287 kalorii, 30g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. Mieszanka kolendry, piersi z kurczaka, jalapeño chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany kurczak z masłem z Chile-Rub Limonkowy, Chile Lime grillowana kukurydza na kolbie, oraz Grillowana kukurydza na kolbie z Chile i limonką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby zrobić marynatę, w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu lub zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności, wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Między kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Mięso

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Meat Tenderizer

Wałek Do Ciasta

Dodać kurczaka do marynaty; obrócić do płaszcza. Przykryć naczynie lub worek uszczelniający; przechowywać w lodówce co najmniej 30 minut, ale nie dłużej niż 24 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę. Przykryć i grillować kurczaka na średnim ogniu 8 do 10 minut, obracając raz, aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (170°F).

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2(zima)

posiekana świeża kolendra 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek drobno posiekany 1małe

jalapeño chile, sadzone, drobno posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 2(może być lub przeglądać)

Skórka z tartej limonki 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)567Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości bez skóry 1(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Clos Amador Cava Tendre rosé z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.