Grillowany Kurczak Azjatycki

Name: Grillowany Kurczak Azjatycki
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 plastry świeży korzeń imbiru; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Grillowany Azjatycki kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 265 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz korzeń imbiru, sos sojowy, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowany Kurczak Azjatycki, Grillowany Kurczak Azjatycki, oraz Grillowana Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, połączyć sos sojowy, olej, miód, korzeń imbiru, i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Sos Sojowy

Czosnek

Miód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzewać w kuchence mikrofalowej na nośniku przez 1 minutę, następnie mieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Podgrzewaj ponownie przez 30 sekund, uważnie obserwując, aby zapobiec zagotowaniu.

Piersi z kurczaka umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Wlać mieszankę sosu sojowego i odstawić do marynowania na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Marynatę odcedzić z kurczaka do małego rondla. Doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu przez 5 minut. Odstawić do fastrygowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Lekko nasmarować ruszt grillowy. Gotować kurczaka na przygotowanym grillu 6 do 8 minut na stronę, lub do soków uruchomić jasne. Baste często z pozostałą marynatą. Kurczak zmieni piękny złoty brąz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Mikrofalówka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

3plastry

świeży korzeń imbiru 2goździki

czosnek rozgnieciony 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4(może być lub przeglądać)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 4

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.