Grillowany Karczoch Sub

Grillowany Karczoch Sub
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Grillowany Karczoch Sub spróbować. Jedna porcja zawiera 413 kalorii, 25g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 11 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, trzy słoiki zapakowane w olej karczochy serca, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Mini grillowane karczochy serca z niskotłuszczowym szpinakiem i dipem z karczocha, Hummus Z Grillowanego Karczocha, oraz Grillowane Karczochy Serca dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Lop off macierzystych koniec głowy czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Na odsłonięte goździki wlać oliwę, posypać solą i pieprzem i zawijać luźno w folię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
5
Piec do miękkości i lekko karmelizowany, o 20 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Ostudzić, wycisnąć ząbki czosnku i odstawić. Gdy ostygnie, używając noża, pokroić w pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
7
Wymieszać razem prażony czosnek, ricottę, Bazyl, romano i skórkę z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej
I Pomarańczowym PieprzemI Pomarańczowym Pieprzem
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
8
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Delikatnie dodać karczochy do patelni grillowej i grillować, aż prawidłowo zwęglone, 4 do 5 minut bok, a następnie odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
9
Tymczasem lekko grzać bagietkę, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
10
Do budowy kanapki: podziel tosty bagietkę na pół i schmear każdej połowie z smarowania ricotta. Następnie stos na grillowane karczochy. Następnie dodaj tosty orzeszki piniowe i wreszcie sałatę z czerwonych liści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata CzerwonaSałata Czerwona
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
BagietkaBagietka
1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
11
Cięcie, aby służyć rodzinie i przyjaciołom i cieszyć się z boku Tony ' ego Bennetta.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia73
Magazyn