Grillowany Halibut z winegretem cytrynowo-kaparowym

Name: Grillowany Halibut z winegretem cytrynowo-kaparowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, kapary posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) drobno posiekana szalotka

Grillowany Halibut z cytrynowo-kaparowym winegretem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Na 5,82 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 188 kalorii, 32G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli koszernej, kapary, oliwa z oliwek extravirgin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Grillowany Halibut z winegretem cytrynowo-kaparowym, Grillowane Szparagi Z Winegretem Cytrynowo-Kaparowym, oraz Halibut pieczony na patelni z winegretem kaparowym.

Instrukcje

Aby przygotować vinaigrette, połączyć pierwsze 6 składników w małej misce; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby przygotować rybę, podgrzej nieprzywierającą patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Rybę posypać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sól

Dodaj rybę do patelni; grill 4 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness. Łyżka vinaigrette nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia

Posypać szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypiorek

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 11 funt cukinii,

kapary posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extravirgin 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(zima)

świeży sok z cytryny 2(może być lub przeglądać)

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.